Desde tu primer minuto alternando caminar y correr hasta tu marca soñada en maratón. Krono evalúa tu punto de partida, diseña tu plan a medida y lo reajusta automáticamente sesión a sesión.
Sin saltos bruscos que provoquen lesiones. Selecciona tu nivel para ver cómo estructura Krono tu entrenamiento:
El programa perfecto para empezar desde cero sin lesionarte. Estructurado en 11 escalones mediante el método alternado Ca-Co (Caminar-Correr) con progresiones minuciosamente calibradas para que tus tendones y articulaciones se adapten al impacto sin sobrecargas.
Krono te evalúa al arrancar y programa tus semanas con descansos que garantizan tu continuidad sin dolor ni estancamientos.
Olvídate de PDFs estáticos de 12 semanas. Tu vida cambia y tu cuerpo también:
Generación de la semana según tus días disponibles, volumen máximo recomendado y curva VDOT.
Entrenas con feedback sonoro y visual segundo a segundo. Sabes exactamente cuándo apretar y cuándo frenar.
Detección de fatiga, comparación de ritmo diana vs. real y cumplimiento fisiológico de las zonas.
Si mejoras antes de lo previsto o te saltas una sesión, el plan se adapta automáticamente sin frustración.
Tanto si corres con el móvil como si sincronizas con Apple Watch o descargas a Garmin, Krono te guía paso a paso para que cada metro cuente.
Instrucciones de audio instantáneas sobre cambios de fase, ritmo diana y avisos si aceleras o frenas demasiado sin necesidad de mirar la pantalla.
Feedback segundo a segundo con velocímetro diana en vivo (E, M, T, I, R) adaptado a tu nivel fisiológico exacto.
Comprueba la distribución de zonas cumplidas, fatiga acumulada y evolución real de tu capacidad cardiovascular.
App nativa de muñeca para Apple Watch y exportación directa de entrenamientos estructurados .FIT para relojes Garmin.
Entrena gratis en los niveles base. Pasa a Pro cuando quieras preparar cualquier distancia sin límites.
Para empezar y consolidar tus primeros 10K.
Flexibilidad mes a mes para retos puntuales.
La opción más elegida por corredores regulares.
Oferta limitada exclusiva por lanzamiento del producto.
Todo lo que necesitas saber antes de empezar a rodar con Krono:
Sin registros obligatorios. Empieza a correr sin esperas ni cuentas en la nube. Con Modo Offline Total disfrutas de máxima velocidad y cero dependencia de cobertura. Privacidad absoluta: Tus métricas de salud no se venden a terceros ni a redes publicitarias.
Utilizamos la fórmula de VDOT del reputado fisiólogo olímpico Jack Daniels. Calculamos tus ritmos exactos para rodaje suave (E), umbral de lactato (T) e intervalos de máxima potencia aeróbica (I) a partir de tu Test de Cooper o tus marcas recientes.
El Pase Vitalicio (Lifetime) es una oportunidad especial y temporal con plazas limitadas para los primeros corredores que confían en Krono durante su fase de lanzamiento. Una vez concluida la promoción de lanzamiento, Krono Pro estará disponible exclusivamente bajo modalidad de suscripción periódica (mensual o anual).
Sí, con un solo clic desde los ajustes de suscripción de tu cuenta de Apple App Store o Google Play Store. Si cancelas durante los 7 días de prueba, no se realizará ningún cargo.
Krono Pro incluye sincronización nativa paso a paso con Apple Watch y descarga de archivos de entrenamiento estructurado en formato estándar .FIT para relojes Garmin.
